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新的一年里,《祝你今年快乐》

2020-07-13


新的一年里,《祝你今年快乐》

在你内心深处,你明白这点,知道这千真万确。

人类之所以想要行动、追求成就、拥有一切,背后原因其实是一个无法诉诸言语、甚至没有知觉到的信念:人们认为这样做必然能增加快乐的程度。然而我们却永远掌握不到持久而充沛的快乐。

今年,你会得到更多的快乐、持续更久。本书将启发你,让你在人生的细沙上画下界线,确确实实宣布:在未来的十二个月中,你会体验到更快乐的人生。在作了这样的宣示后,你可能会觉得一股莫名的兴奋,和不安的疑惑,但在本书中,你即将发现享有更高程度快乐的过程和变化。

要达到更快乐的程度,需要努力,但你可能还不明白,你已经费了很大的力气追求快乐,却仍未完全得到你所追求的结果。

在本书中,你将会发现得到更多快乐的新方法,更重要的是,你会学到如何放下那些阻碍你进步,但你却执迷不悟,一直在做的事物。

你会注意到我常把成为更快乐的人和身体更健康相比,这是个相关的比喻;你将发现拥有更健康的身体的两大要素,其实就和成为更快乐的人的要素一样。

决定健康程度的两个成分:营养(你摄取入体内的事物)和运动(你如何对待身体),就和决定快乐程度的两个成分相同。摄取入心灵的事物,和你如何对待心灵,两者就能巩固你的情感状态,容许你享受越来越高程度的快乐。

我们把努力追求更快乐生活的意图放在新年希望的架构之下,但不必拘泥于这个比喻。不论你是在一月一日、二月十日、七月十四日,或任何一天拿到这本书,让内容融入意识中,对你而言这本书代表了新年的开始,和更快乐的新人生。

不论在世界的哪一个角落,新年的到来都不免和快乐息息相关。

在美国和许多其他国家,新年都会伴随着「新年快乐!」的祝福。在华人地区,人们趁着新年伊始,在家里贴上「福」字,而孩子在收到象徵幸福快乐的红包之前,都要恭祝父母「身体健康,新年快乐」。在日本,庆祝新年的习俗也包括吃红白蒲鉾(鱼板)──红色就象徵快乐。墨西哥人在除夕夜,会穿着彩色内衣追求快乐。巴西人在除夕午夜整点,会穿上黄色内衣,他们认为这能让来年更快乐。厄瓜多人庆祝新年的习俗之一,是把前一年不快时刻的照片烧掉,作为去除霉运的方法,而且也让他们自己开运,以期来年有更快乐的经验。土耳其人以善行义举开始新年,他们认为,行善可以为未来的十二个月带来更大的快乐。

不只全球各地的新年仪式以快乐为中心,也因为全球人们一致追求快乐的期望,让全世界的人们在新年许下新愿望。虽然我们很少承认,但在我们心中深信,只要来年有意在行为和习惯上作正面的改变,最终必将带来更多的快乐。

你是否注意到「更快乐」并未列在表中?那是因为,更快乐是新年希望所期待、但并未明言的结果。



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